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成都戈多阐述艺考过程中要注意的饮食

来源:http://www.geduoart.com/news/18.html  更新时间:2017-04-14

     艺考来了,大学的脚步近了。一切都像准备好了的样子,多年的梦想也在心头来回荡漾。面对艺考,需要自信坦然,但也不可大意,今天我们成都戈多阐述艺考过程中要注意的饮食:

    1、饮食上要注意卫生。在备考期间,尽量做到饮食均衡,不吃辛、辣、油腻、上火的食物,以免对身体造成不适,影响考试成绩



    2、语言、表演、声乐类考生上场考试前禁吃的几样东西:大蒜(容易引起声音失控,产生破音)、肥肉(油腻影响音色,无亮音)、啤酒(声带容易松弛拉不紧,声音发散)。

    3、刚练完声之后,“热”嗓子的情况下千万不可吃雪糕、冰淇淋和冷饮、冰糖葫芦等,因为这些冷热强刺激对声带损害极大。不能乱吃药,慎用过敏药 物、抗胆碱和胃肠解痉药、磺胺类或有怪味药物以及中药含有人参、首乌、地黄等热补类的药材,避免倦怠、口干、眩晕、恶心等不良反应。

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